08 Eylül 2008 Pazartesi
Bugün 20901 haber okundu.
   Ana Sayfa       Ünlüler       Komik Resimler       Karikatür       Oyun       Fıkra       Moda       Güzellik       Sağlık       Kitap       Şiir   
 

Stres ve uykusuzluğa 'kedi mırıltısı'

Evinde kedi besleyenler, tortop olmuş bir tüy yumağının, güven içinde, mutlu mutlu 'mır mır' diye uyuyan kedileri çok gözlemlemiştir

Kimi insan imrenir onların bu uyuyuşuna, çoğunda da şefkat hissi uyanır, neredeyse üstüne bir örtü örtme isteği gelişir, uyandırmamak için sessizce hareket ederler. Üzüntülü ve gergin olduğunuz zaman kedinizin mırıltısını dinleyin, tüm kaygılarınızı ve endişelerinizi alacaktır. Onun kadar olmasa da siz de gevşeyeceksiniz, stresiniz dağılacaktır.

Kedinin uyurkenki görünümü ve çıkardığı mırıltı sesi, insanlarda mutluluk hissinin duyulmasını sağlayan endorfin (sinir doku tarafından salgılanan morfinler) ve serotonin (uyku hormonu) salgılanmasını temin ediyor.

Amerika'da 'Köpüren' isimli bir derginin konuyla ilgili yaptığı araştırma, kedi mırıltısının, streste azalmaya ve uykuya dalmada yardımcı olduğunu ortaya koydu. Araştırma kapsamında, fonda müzik olmaksızın sadece kedi mırıltılarının yer aldığı bir CD hazırlandı ve test amacıyla 250'nin üzerindeki okuyucuya ve web gezginlerine gönderilerek dinlemeleri istendi.

Gelen sonuçlarda, bazıları, CD'deki mırıltı seslerini 'normal' olarak niteledi. Ama 30 kadarı, can kulağı ile dinlediği için çok etkileyici sonuçları şu şekilde bildirdiler:

"Gerçekten uykuya dalmama yardımcı oldu. Kedi mırıltısının bilindik sesi, zor hayat şartlarında bile ayırt edilebilecek kadar dikkat çekiciydi, gülümsedim. Sanki derin bir mor ışığın etkisi altında kalmışcasına gevşedim. Acil ve fark edilebilir derecede streste azalma oldu. Ellerimin ve ayaklarımın içlerinde karıncalanma gibi bir rahatlatıcı bir enerjinin dolaştığını hissettim. İlk 15 dakikadan sonra derin ve rahat bir solunum, kendimde bir hafifleme müşahede ettim."

Derginin bu sonuçlardan sonra okurlarına önerisi, kedi seslerini düşük volümde ve mümkünse kulaklıkla dinlemeleri şeklindeydi. İstenilen sonucun alınması için, mırıltı seslerinin, sanki ortamda bir kedi varmışcasına sakin - sessiz şekilde dinlenmesi gereğine de dikkat çekiliyor. Ayrıca, "Uzanın bir kanepeye, rahatlayın, dinleyince gevşeyeceksiniz. Onun mırlaması, senin karışık olan aklını düzeltecek, sükunetini sağlayarak rahat ve huzurlu uykuya götürecektir" deniyor dergide.

Bu bölümdeki diğer yazılar
 
 Çok Okunanlar
 Son Yorumlar
 Komik Fotoğraf

İhtiyaç Molası  
 Magazin Keyfi
 Giriş sayfası yap
 Sık kullanılanlara ekle
 Şehir Rehberi
UZAY YOLU'NUN 'SCOTTY'Sİ ÖLDÜ...
Türkiye'de de bir dönem ilgiyle izlenen televizyon dizisi Uzay Yolu'nda baş mühendis 'Scooty'yi canlandıran James Doohan...
 Gezi Rehberi
Adımlarınızı sıklaştırın yürüyüş zamanı geldi
Boğucu sıcakların yerini hüzünlü sonbahara bırakmaya başlamasıyla, hemen herkes yaz rehavetini üstünden atmaya çalışıyor....
 Moda
Bu yaz da sivri burunlu ayakkabılar moda!
Yaz modasında gerçek derinin ağırlığı hissedilirken, ayakkabıda hazır taban yerine kösele tabanlar ön plana çıkıyor. Erkek...
 Güzellik
Her daim modern kısa kesimler
Bugün klasik, yarın dağınık Saçların şekli ruh halimize göre farklılıklar gösteriyor. Üstelik kısa saçlarda istediğiniz...
 Sağlık
Güzel ve diri kalmak sağlık ve dengeye bağlı...
Esasında aradığımızın güzellik olduğu kuşkulu. Belki de aradığımız denge ve uyumdur... Yaşam gibi, doğa ve vücudumuz da...
 Anket
Sizce Türkiye'nin en komik adamı kim?
Cem Yılmaz
Beyazıt Öztürk
Okan Bayülgen
Ata Demirer
Şahan
Mehmet Ali Erbil
Yılmaz Erdoğan
   


Add to Google
Copyright © 2007
Magazinkeyfi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber izinsiz ve kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Başka kaynak veya yazarlara ait yazılardan dolayı Magazin Keyfi sorumlu tutulamaz.
Görüş ve önerileriniz için bilgi@magazinkeyfi.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.

MAgazin Keyfi, AA ve İHA abonesidir.